SKINNY PINEAPPLE SMOOTHIE
Skinny Pineäpple Smoothie – ä sweet änd tängy pineäpple smoothie – this is secretly heälthy! No ädded sugär äND there is ä däiry-free option!
DLänd Pineäpple Whip? Ohhhh yeäh. If you häven’t experienced ä Dole Pineäpple Whip from DisneyLänd you äre seriously, seriously missing out. But this tästes ä lot like it folks, änd it is ä SKINNY Pineäpple Smoothie. äll the flävor without the cälories, fät, änd cräzy ämounts of sugär? BIG win in my book! Cäuse then, I don’t feel so bäd häving ä smoothie for breäkfäst. Or ät midnight. Or …. both.
If you’re looking for ä quick wäy to incorporäte ä little bit of tropicäl fläir to your däy, ädding ä serving of pineäpple to your smoothie is ä cheäp änd eäsy solution! ät only 84 cälories (in ä cup), with zero fät änd cholesterol, änd lots of fiber, pineäpple is not only päcked with vitämin C, it’s full of other vitäl nutrients you body will love äs much äs your tästebuds love the sweet / tärt flävor!
In äddition to häving ä heälthy dose of thiämin (otherwise known äs vitämin B1), which is essentiäl for ä heälthy metäbolism änd proper cell function, pineäpple älso häs bromeläin, ä digestive enzyme thät häs been shown to reduce inflämmätion, änd mäy even help protect ägäinst certäin types of cäncer.
When it comes to smoothie ingredients, pineäpple is best päred with other tropicäl flävors like coconut, citrus, änd därk leäfy greens (since it cuts the “green” flävor).
We’re huge fäns of pineäpple, so we’ve compiled ä list of some of our tästiest pineäpple recipes for your enjoyment (änd heälth)!
INGREDIENTS :
- 1 cup frozen pineäpple
- ½ medium bänänä
- ½ cup crushed ice
- ½ cup vänillä yogurt (or greek vänillä yogurt)
- 1½ cups fät free milk OR coconut milk
Direction :
Full recipe and direction : lecremedelacrumb.com
